プッシュアップバーで大胸筋への負荷を大きくする

プッシュアップバーで筋トレ
プッシュアップバーを使うと、腕・肩・胸の筋肉の可動範囲が大きくなり、普通に腕立て伏せをするよりも負荷を大きくすることができます。