箱根駅伝は、東京・大手町から箱根・芦ノ湖までの往路5区間107.5km、復路5区間109.6kmで競われます。
出場20チームの過去5年の総合成績です。
(上段:往路、下段:復路)
シックスパッド・アブズフィット もっと強く、美しいボディへ。世界No.1フットボーラーであるクリスティアーノ・ロナウドのトレーニング理論から誕生した、革命的トレーニング・ギア。 |
関連項目 |
筋持久力トレーニング・試合終盤まで筋力を発揮するには 全身持久力トレーニング・心肺機能を高め、最大酸素摂取量を向上 遅筋を鍛えて持久力アップ・体脂肪をエネルギーにして糖質を節約 陸上(中・長距離)の効果的な筋トレ ストレッチ(大腿) |